HOLISTIC REMEDY ASSAM.COM

জলফাইঃ জলফাইয়ে হাৰ্টৰ বেমাৰ আৰু কেন্সাৰ প্ৰতিৰোধ কৰে! ⇒ জলফাই ⇒ জলফাইৰ পৰিপুষ্টি গুণ ⇒ জলফাই উপকাৰিতা   জলফাই তেঙা, প্ৰচুৰ আঁহ সমৃদ্ধ এবিধ সৰু ফল জলফাই। জলফাই নিয়মিত খালে খাদ্য হজম হোৱাত সহায় কৰে, লগতে জলফাইয়ে আমাৰ পাকস্থলি, ক্ষুদ্ৰান্ত, বৃহদান্ত আৰু কলন কেন্সাৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধত সহায় কৰে।জলফাইৰ তেলও স্বাস্থ্যৰ পক্ষে অত্যন্ত উপকাৰী।জলফাই আচাৰ কৰি খোৱাতকৈ কেঁছাকৈ খালেহে ইয়াৰ পৰা বেছিকৈ পৰিপুষ্টি পোৱা যায়। জলফাইৰ পুষ্টিগুণঃ জলফাই ভিটামিন চিৰ ভাল উৎস।জলফাই খনিজ, ভিটামিন, ফাইবাৰ আৰু এন্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ।     প্ৰতি ১০০ গ্ৰাম জলফাইত ১১৫-১৪৫ কিলোকেলৰি, ১১-১৫ % শৰ্কৰা, ৭৫-৮০% পানী, ৪-৬ % কাৰ্বহাইড্ৰেট, ৫৯ মিলিগ্ৰাম কেলচিয়াম আৰু ১৩ মিলিগ্ৰাম ভিটিমিন-চি থাকে। জলফাই উপকাৰীতাঃ ১) জলফাই তেলত ফেটিএচিড আৰু এনিটিঅক্সিডেন্ট থকাৰ বাবে আমাৰ চুলি আৰু চালৰ বাবে অত্যন্ত উপকাৰী। জলফাই তেলে চুলিৰ গুৰি মজবুট কৰি চুলি সৰাত বাধা দিয়ে। জলফাইত থকা ভিটামিন ই এ আমাৰ চাল উজ্বল আৰু মসিন কৰে। ২) জলফাই তেল নিয়মিত সেৱন কৰিলে হাৰ্ট এটেকৰ সম্ভাৱনা কমে।হাড়ৰ ক্ষয় ৰোধ কৰে। ৩) নিয়মিত ...

চেনিয়ে মৃত্যু মুখলৈ ঠেলি দিছে কোটি কোটি ভাৰতীয়ক!! চেনি ই ন্ধন যেনে দৰে যিকোনো যন্ত্ৰৰ চালিকা শক্তি ঠিক তেনেদৰে খাদ্যও মানৱ জীৱনৰ চালিকা শক্তি। দৈনন্দিন জীৱনত সঠিক সময়ত সঠিক খাদ্য গ্ৰহন নকৰি নাখাব লগা খাদ্য গ্ৰহন কৰাৰ বাবেই আজি ১৩৩ কৌটি ভাৰতীয় কিবা নহয় কিবা গুৰুতৰ স্বাস্থ সমস্যাত ভূক্ত ভগী। আগতে মানুহে খাদ্য গ্ৰহন কৰিছিল ভোক নিবাৰণ, বল-বীৰ্য বৃদ্ধিব বাবে, কিন্তু বৰ্তাম সময়ত মানুহৰ মানসিকতা এনেকুৱা হৈছে যে, খাদ্য লাগিলে যিয়েই নহওঁক কিয় দেখাত ধুনীয়া আৰু মুখৰোচক হলেই হল। স্বাস্যৰ বাবে এই বোৰ ক্ষতিকাৰক বুলি জনাৰ পাছতো কিন্তু এইবোৰ খাদ্য খোৱাৰ প্ৰতিযোগিতাৰ পৰা আঁতৰি আহিব নুখোজে। আ মাৰ প্ৰতি ঘৰতে দৈনিক অপৰ্যাপ্ত পৰিমানে ব্যৱহাৰ হোৱা এনে এবিধ খাদ্য হল চেনি। হয় ঠিকেই শুনিচে! চেনি!! কিবা নহয় কিবা প্ৰকাৰে এই বগা বিহ আমাৰ ঘৰত নিতৌ ব্যৱহাৰ হৈয়েই আছে। ইয়াৰ উপৰিও হোটেল, ৰেষ্ট্ৰোৰা, চাহ, মিঠাইৰ দোকানৰ পৰা আৰম্ভকৰি বৃহৎ বৃহৎ কল্ডডিংকচ কোম্পানী, চকলেট কোম্পানী সমূহে এই মিঠা বিহ অপৰ্যপ্ত মাত্ৰাত ব্যৱহাৰ কৰি আছে। আমি এই বগা বিহ দৈনিক মিঠাই, বেকাৰী, আইচক্ৰিম, ব্ৰেভ্ৰাৰেজ (beverage), চকলেট, গাখীৰ,...

নেজেল পলিপ কি, কিয় হয়? ইয়াৰ চিকিৎসাঃ নেজেল পলিপ আ মি আজি কথা পাতিম নেজেল পলিপচ বা পলিপাচৰ বিষয়ে। কেতিয়াবা ৰাতিপূৱা শুই উঠাৰ পাছত কোনো কোনো ব্যক্তিৰ ইমানেই হাঁচি হয়, হাঁচিয়াই হাঁচিয়াই অৱস্থা কাহিল হৈ যায়। কেতিয়াবা ঠাণ্ডাপানীত গাধুৱাৰ পাছত, কেতিয়াবা অলপমান ধুলি-বালি থকা ঠাইত গলেই নাকৰ পানী চকুৰ পানী একাকাৰ হোৱা হাঁচি যেন অন্তই নপৰিব। লগে লগে চৰ্দি, জ্বৰ জ্বৰ ভাব, মাথাৰ বিষ আদিয়ে ব্যক্তিজনৰ অৱস্থা কাহিল কৰি দিয়ে, আৰু কেতিয়াবা পূৱা শুইউঠাৰ পাছৰে পৰা ইমানেই হাঁচি হয়, হাঁচিয়াই হাঁচিয়াই একেবাৰে দূৰ্বল লেবেযান হৈ যায়। এই সমস্যাটোক লৈ যেতিয়া ব্যক্তি এজন ডাক্তৰৰ কায চাপে তেতিয়া ডাক্তৰে পৰীক্ষা নিৰীক্ষা কৰি কয় যে, ব্যক্তিজনৰ পলিপাচ হৈছে বা পলিপচ হৈছে। আৰু কোনো কোনো ডাক্তৰে ইয়াক লগে লগে অস্ত্ৰোপ্ৰচাৰ বাবে উপদেশ দিয়ে। মই এনেকুৱা কেইবাজনো ৰোগী পাইছো যি নেজেল পলিপচ অস্তোপ্ৰচাৰ কৰি ইতিমধ্য উঠাই দিয়া বুলি জনাইছে। তাৰ পিছতো কিন্তু একে সমস্যাকে লৈ মোৰ ওচৰত চিকিৎসা গ্ৰহন কৰিবলৈ আহিছে। যাৰ নেকি অপাৰেচন কৰিব লগা কোনো কাৰণেই নাছিল। আজি কালি কি কাৰণত নাজানো, কিছুমান ডাক্তৰে ৰোগীক নাকৰ পলিপচ বা পলিপাচ হো...

কি কি খাদ্য খালে থাইৰয়েড কমেঃ থাইৰয়েড অ জি আমি কেইবিধমান খাদ্যৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিম যিবোৰৰ নিয়মিত গ্ৰহণ কৰি আমি থাইৰয়েডৰ সমস্যাৰ পৰা বাছি থাকিব পাৰো। এই ৰোগ হলে কেৱল ঔষধৰ ওপৰতে নিৰ্ভৰ নকৰি সঠিক খাদ্য সঠিক সময়ত গ্ৰহন কৰে তেনে হলে এই ৰোগৰ পৰা পৰিত্ৰান পোৱা সম্ভৱ। আপোনালোকে কেৱল ঔষধৰ উপৰত কেতিয়াও নিৰ্ভৰ নকৰিব। কৰণ থাইৰক্সিন হৰমনৰ ঔষধৰ ষথেষ্ট পাৰ্শ্বক্ৰিয়া আছে। এইবোৰ দৈনিক গ্ৰহণ কৰাৰ ফলত অত্যাধিক ভাগৰ লগা, হাত-ভৰি কঁপনি উঠা, চুলিসৰা, বুকুৰ ধপধপনি বৃদ্ধি হোৱা আদি সমস্যা হয়। স্বাভাৱিক অৱস্থাত আমাৰ থাইৰয়েড গ্ৰন্থীয়ে সঠিক মাত্ৰাত থাইৰয়েড হৰমন উতপন্ন কৰে কিন্তু যেতিয়া আমি এই থাইৰয়েডৰ ঔষধ গ্ৰহণ কৰো তেতিয়া এই হৰমন নিসৰণত বিসংগতি আহিবলৈ ধৰে। যাৰ বাবে আমাৰ বিভিন্ন সমস্যা হবলৈ ধৰে।           গতিকে আমি এইবোৰ খাদ্য গ্ৰহণ কৰাৰ লগে লগে খাদ্য সামগ্ৰীৰ প্ৰতিও সচেতন হব লাগে। যাতে ঔষধ অবিহনেই আমি এই থাইৰয়েড নিয়ন্ত্ৰন কৰিব পাৰো। তাৰ বাবে আমি কেনেকুৱা ধৰণৰ খাদ্য খালে আমিৰ থাইৰয়েড নিয়ন্ত্ৰন হব সেই বিষয়ে আমি জানিব লাগিব।       ...